Senam wajah untuk menghilangkan kerutan dan keriput - Sangat penting untuk mengetahui terlebih dahulu apa penyebab keriput. Hal ini karena memudahkan kita untuk mengatasi keriput setelah mengetahui penyebabnya. Berikut adalah penyebab kerutan dan keriput pada wajah.
1. Pertambahan usia
Tidak bisa dipungkiri lagi, bahwa usia menjadi factor yang tidak bisa dihindari. Mau tidak mau, wajah akan keriput seiring berjalannya usia.
2. Terlalu stress
Terlalu berat memikirkan tugas dan pekerjaan akan membuat wajah cepat keriput, karena orang yang terlalu banyak pikiran akan jarang tersenyum dan selalu cemberut. Hal ini mempengaruhi aktifitas otot-otot wajah menjadi tidak terlatih.
Senam wajah untuk menghilangkan kerutan dan keriput
 |
| Senam wajah untuk menghilangkan kerutan dan keriput |
Berikut adalah cara-cara yang mudah untuk melakukan Senam wajah untuk menghilangkan kerutan dan keriput. Anda dapat melakukannya sendiri di rumah.
1. Memijat dan mengurut pipi secara halus selama 10 detik dari bawah ke atas. Hal ini bertujuan agar pipi tidak melorot dan selalu kencang tertarik ke atas.
2. Memijat dagu dari tengah ke samping secara halus dan pelan selama 10 detik. Hal ini agar dagu tetap bagus bentuknya dan tidak mengerut.
3. Memijat atau mengurut dahi dari tengah menuju samping pelipis selama 10 detik. Hal ini agar dahi tetap terlihat kencang dan tanpa kerutan.
4. Urut secara lembut pada bawah mata menuju ujung samping mata selama 10 detik. Hal ini untuk mencegah terjadinya ‘mata panda’ dan selalu menjaga kesegaran di areal mata
5. Pijat perlahan bagian ujung mata yang dekat dengan pangkal hidung. Hal ini bertujuan agar penglihatan terlihat semakin jernih dan mata tidak lelah
6. Pijat garis-garis di seputar bibir dari dalam keluar. Selain itu, dapat pula mencoba gerak senam bibir, sebagai berikut:
a. Gerakkan bibir seperti mencium
b. Gerakkan bibir seperti menyedot hingga pipi menciut
c. Gerakkan bibir seperti mencium namun dengan pipi digembungkan. Hal ini agar kerutan di leher pun hilang
d. Tarik bibir ke atas dan tersenyum.
7. Lakukan senam wajah 2-3 kali seminggu. Selain itu perbanyaklah tersenyum.
Itulah beberapa gerakan senam wajah untuk menghilangkan kerutan dan keriput. Silahkan dicoba dirumah. Jika anda ingin memiliki wajah cerah bersih, anda bisa mencoba tips sederhana mencerahkan wajah dengan ramuan tradisional yang bisa anda baca selengkapnya pada artikel tips mencerahkan wajah. Jangan lupa bagikan artikel ini dengan teman-teman agar lebih bermanfaat.